V tomto případě to bude mimořádně přínosné. Odbornice na výživu Katherine Kelly z Velké Británie vysvětlila, v jakých případech bude ranní káva prospěšná a v jakých pouze uškodí. Katherine objasnila, že pití nápoje bezprostředně po spánku vám nepřinese větší ostražitost a může vás dokonce vyvolat ještě větší únavu. „Pokud pijete kávu, když nejste úplně vzhůru, můžete se cítit ještě ospalejší,“ vysvětlil lékař. Kávu doporučila vypít nejdříve půl hodiny po vstávání. Kelly doporučila nepít kávu po špatném spánku na lačný žaludek. To může způsobit zvýšení hladiny cukru v krvi několik hodin po vypití nápoje. “Pokud si po snídani dáte kávu, hladina cukru v krvi se nezvýší,” uklidňovala ho Kelly. “Rostlinná vláknina a bílkoviny ze snídaně tomu zabrání.” Kromě toho doporučila pít spíše přírodní než instantní kávu, protože obsahuje více antioxidantů, uvádí Daily Mail. Dříve výživový poradce jmenoval denní množství kávy. Fotografie: Depositphotos Už vás nebaví číst? Pak poslouchejte a sledujte! “Letidor” je nyní na TikTok!
Přečtěte si také:
Je možné aplikovat dexamethason do společné ceny
Co je potřeba pro ultrazvukovou žilní dispenzarizaci
Vaření pro hubnutí
Jak dlouho ponechat pásku na obličeji pro facelift
Léčba houby nehtů s lidovými prostředky doma
Hemoroidy lékař na klinice
Je možné pít šípek, pokud máte hemoroidy a jít do lázní
Oční náplasti na nosoretní rýhy bez operace
Tinktura vodního pepře pro hemoroidy doma
Injekce na klouby návod k použití 600 mg
Pokročilé plísně nehtů a studené nohy
Nejúčinnější levný lék na plísně nehtů na nohou
Léčebný režim onychomykózy nehtů co to je, pokud je zjištěna v testech normální
Laserový lékař fotorejuvenace cena
Léky proti bolesti na kolenní artrózu co
Co jíst, jak zhubnout recenze od lidí
Revmatoidní artritida účinná léčba lékové vředy
Onemocnění vnitřních hemoroidů a jak
Bolest z hemoroidů co dělat doma 94
Léčba seborrhea hlavy lidovými léky doma