Azamat Gabuev, praktický lékař, gastroenterolog ve službě Budu, během rozhovoru s publikací „“ mluvil o tom, jak může kakao navzdory vysokému obsahu kalorií pomoci zbavit se nadváhy.
„Kakao díky své nutriční hodnotě pomáhá snižovat chuť k jídlu a také reguluje vstřebávání sacharidů a oxidaci tuků. Proto jej lze konzumovat jako součást diety pro hubnutí a udržení kondice. Kakao je vysoce kalorický produkt. Jeden malý šálek, asi 100 gramů, obsahuje téměř 200 kilokalorií. Je lepší ji vařit ve vodě než v mléce. Ale abyste dosáhli pozitivního účinku, musíte kakao užívat s mírou. Ideálně šálek denně, maximálně dva.“
— Azamat Gabuev, praktický lékař, gastroenterolog ve službě „Budu“.
Podle odborníka může kakao pozitivně působit na kardiovaskulární systém těla. Je známo, že tento nápoj je zdrojem flavonoidů – rostlinných polyfenolů, které zvyšují hladinu „dobrého“ cholesterolu a oxidu dusnatého v krvi, snižují krevní tlak a zlepšují průtok krve.
Takže, poznamenává Gabuev, pravidelná konzumace kakaa snižuje riziko kardiovaskulárních a neurodegenerativních onemocnění.
Lékař upřesnil, že lidé trpící cukrovkou, aterosklerózou, dnou, urolitiázou a gastrointestinálními chorobami by tento nápoj neměli zneužívat.
Je třeba poznamenat, že kakao má vysokou koncentraci tříslovin, takže by ho neměli pít ti, kteří často trpí zácpou. Také alergici by s tímto nápojem měli zacházet opatrně.
Přečtěte si také:
Příčiny svědění s hemoroidy u žen cena
Bolest kolenního kloubu při lezení do schodů
Můžete dieta recenze menu
Kožní kloubní syndrom žák 8. třídy
Bolest v kloubu palce nohy na straně chodidla
Chrániče kolen pro ruptury kloubů 911
Jak dlouho trvá, než vnější hemoroidy odezní u žen ve věku 40 let
Příznaky akutních hemoroidů u mužů ve věku 40 let
Kritéria pro hemoragickou vaskulitidu hemoragickou
Je nebezpečné užívat pilulky na hubnutí 08 02 16
Léčit hemeroidy medem a jódem
Jak získat meniskus kolena 3. stupně
Tablety na záněty kloubů na nohou rychle
Qigong pro klouby a páteř
Skleroterapie nohou video podle schématu
Co je pes anserinová tendinitida vpravo
Lopuch na ramenním kloubu
Artritida pravého kolenního kloubu ICD 10 pro
Kde udělat ultrazvuk žil nohou šťastný doktor
Jaký je rozdíl mezi cystitidou a prostatitidou u mužů recenze