V lidském těle je více než 200 různých kostí, které slouží k udržení kostní tkáně v normálním stavu, Je potřeba nejen vzdát se špatných návyků a zařadit do svého života sport, velký vliv má správná výživa. Pokud jde o posílení kostí, mnozí věří, že nejzdravějšími potravinami jsou mléko nebo kefír, ale ve skutečnosti může pomoci jednoduché a cenově dostupné sušené ovoce. Přečtěte si více v našich novinkách. Americká odbornice na výživu Lauren Harris-Pincus doporučuje zařadit sušené švestky do vaší každodenní stravy. Sušené plody švestek obsahují mnoho užitečných látek a vlákniny, které budou mít příznivý vliv na fungování trávicího systému a schopnost vnitřních orgánů absorbovat vitamíny. Sušené švestky také pomáhají posilovat kosti. Expert poznamenal, že je nejlepší jíst několik bobulí předem namočených ve vodě denně. Sušené švestky mohou být také vynikající svačinkou, pokud je nejprve necháte několik hodin v mrazáku, uvádí Eat This. Již dříve Letidor napsal, že odborník jmenoval nejzdravější sušené ovoce. _ Redakce Letidoru varuje: názory lékařů ve zpravodajských publikacích nejsou ztotožňovány s lékařskými předpisy. Vždy se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče. _ _ Foto: Pixabay_
Přečtěte si také:
Houba pod nehty ošetření peroxidem vodíku recenze
Nejlepší lék na adenom prostaty YouTube
Metody léčby vaskulitidních vředů
Odkud se bere plíseň na chodidlech mezi prsty plíseň
Lék na plíseň nohou, jak ji léčit
Ostrá bolest při otáčení paže legis actio per manus iniectionem
Gelový lak na plíseň nehtů kde koupit internetový obchod
Jak léčit neinfekční cystitidu
Nejúčinnější domácí lék na chronickou prostatitidu
Vazaprostan pro erektilní dysfunkci zkrat
Pp kalorií za cenu hubnutí
Mohou vitamíny 3 minerály způsobit bolesti kloubů
Co nejíst, pokud máte prostatitidu cena
Bolestivé žíly na nohou způsobuje
Jak ošetřit oddělenou nehtovou ploténku hedvábím
Bolest v močovodu při močení
Citronový olej na křečové žíly s laserem
Efektivní zázvor po ránu na hubnutí
Syndrom pánevní bolesti při prostatitidě
Dukan pro koktejl na hubnutí